Videoclips zur psychologischen Unterstützung

Die folgenden Videclips sind als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht, um Ihnen Unterstützung bei den Problemen und Belastungen im Rahmen der Corona-Pandemie anzubieten. In den Videoclips werden von unterschiedlichen Mitarbeitenden unseres Teams Strategien vorgestelt, die alle aus evidenzbasierten (also wissenschaftlich als wirksam geprüften) Psychotherapien stammen. Jeweils unter den Videoclips haben wir Ihnen Materialien, wie das Skript des Vortrags oder auch Arbeitsblätter, zu Verfügung gestellt.

Einschränkungen bzgl. der Ton- und Bildqualität bitten wir zu entschuldigen, da es unser Ziel war, Ihnen möglichst schnell Hilfe anzubieten statt diese technisch perfekt zu gestalten.Wir werden in den nächsten Tagen weitere Clips erstellen und hochladen.

Bei Fragen oder Kommentaren zu den Clips können Sie uns gerne eine Mail schicken an: psychologischehilfe_corona@uni-greifswald.de.

Wenn Sie bemerken, dass Sie weitere psychotherapeutische Unterstützung benötigen, können Sie sich gerne in unserer Ambulanz im Zentrum für psychologische Psychotherapie anmelden, falls Sie in Greifswald und Umgebung leben. Ansonsten suchen Sie Hilfe bei niedergelassenen psychologischen oder ärztlichen Psychotherapeut*innen. In Notfällen/ Krisensituationen wenden Sie sich bitte an die Telefonseelsorge (Tag / Nacht 0800-1110111 oder 0800-1110222), an psychiatrische Kliniken in Ihrer Nähe oder rufen Sie den Notruf 112 an.